片づけ、掃除にも結びつく万能健康器具?

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。




お年頃なので(笑)、なるべく運動をと心がけて試行錯誤中。

2年前くらいから続けているでしょうか。
手軽で有効とオススメなのが「万歩計」!




毎日、ズボンやスカートにつけて、生活するだけ。
その日何歩、歩いたのかを知るだけですが、
ずいぶん日常生活に良い影響を与えてくれてます!







こちらが今、愛用中の万歩計です。
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いろいろなタイプのものがありますが…。
オススメなのは、歩数を示すだけのシンプルなタイプ!
「今日はもう1万歩、歩いたな」
とか、それだけの確認。

以前は、消費カロリーだの、脂肪燃焼量だの、分析グラフだのと出て来るものも使ってみたのですが、私にはかえって複雑すぎました。
(私だけかしら💦)

でも、シンプルを売りにしている万歩計も多いようなので、私のような人も少なからずいるのかも。^-^
私の場合は、何事も「シンプル」が長続きのコツのようです。

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私は、1日、1万5千歩ほど歩く日が多いです。




仕事があると、それだけで、かなりの運動量。
移動➡片づけ➡掃除➡また移動 で、先日の片づけサポートでは2万歩超えました!



そうすると、だいたいどのくらい歩くと体調が良いか…などが分かるようになります。
足りない時は、意識して、掃除や片づけをすると、歩数は結構かせげるのです。
部屋もきれいになるし、健康にもよいし…の一石二鳥。(^-^)







シンプル機能のものは1000円以下で買えます。
私は最近、布団の中でもつけていることがあるくらい(笑)
生活の一部です。



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# by katadukesukkiri | 2017-10-23 10:05 | 雑貨 | Trackback | Comments(0)

甘い物断ちのもう一つの良いこと

東村山 整理収納アドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。


引き続き、甘い物断ちして、良いことの続きです。
昨日お伝えしたのは、甘さにとても敏感になるということ でした。
砂糖の甘さがとても甘く感じられ、食べ物が持つ本来の甘さはとても美味しく感じられます。


あと、もう一つ良かったこと。
小腹がすいたとき、ついついお菓子を食べることって多いと思いますが、それが出来ないとなると…。
①果物、ナッツ、甘酒など健康的なものを食べる。
②食事を早めにつくって、食べてしまう。



と、健康的な間食になるか、間食をしなくなるか!なのです。
これって、けっこう体に良いことだなあ!って思います。

甘い物断ち、お試しあれ!(笑)







最後に…。
先日片づけでお伺いしたMさまの食器棚の中です。
なんと、かわいいカップ&ソーサー♡(ロシアのものだそうですよ~。お値段も高そう…^^)
Mさま宅に伺うと、器が買いたくなります。
(増やさないようガマンしますが(^-^;)
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# by katadukesukkiri | 2017-10-19 14:55 | | Trackback | Comments(0)

甘い物断ちの意外な効果

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。m(__)m



こちらの⇩可愛いゴロニャンさんは、昨日、整理収納をした仕事の帰り道に出会った子。
初めて会ったのに、警戒心なさすぎでしょ!(笑)
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あまりの可愛さに膝ついて写真を撮ってしまいました!


有難いことに、最近もお仕事はさせて頂いております。
呼んで下さる皆様に、心より感謝です…。
(写真NGの仕事が多く、なかなかビフォーアフターのご紹介はできていませんが…。)









さて、ここ5年くらいですが、時折思うところあって、甘い物断ちをします。
だいたいは願掛けとセットで(笑)


今は友人が裁判をしているのですが、相手があまりに理不尽に酷いので、ぜひ裁判に勝ってほしいと甘い物断ちに踏み切りました。
その後、裁判の決着には1年くらいはかかると聞いて、ちょっとびっくりしました。
数カ月のつもりだったので…。(笑)
甘い物断ちする私の方が甘かったです…。(苦笑)でも頑張ります。




甘い物断ちといっても自分なりのルールを設けています。
・市販品の甘いお菓子が不可。(せんべいなども不可)
・自分でお菓子を作る場合は、砂糖などの甘味調味料をいれない。
・おかずなどは、調味料として甘さのある味付けはOK。
・甘酒、100%ジュースなど、食べ物本来の甘さはOK。
・人がご好意で「ぜひ」と勧められた場合は、相手のお気持ちを尊重して頂いてもOK。
 (親しい方には、なるべく事情をお話して、丁重にお断りしています)




甘い物断ちをしていると、とても面白いことがあります。
それは、砂糖などの甘さにびっくするくらい敏感になるということです。

甘い物を普通に毎日食べていると、それが当たり前になっているのですね。
しばらく食べてないと、市販のクッキーなど匂いをかぐだけで「甘い!!!」とびっくり!(*_*)
実際食べてなくても、「なんだ、この甘さは???」とびっくりするのです。


嗜好性が変わってくるのでしょうか?
本来は、甘い物好きだったのです。
でも、何か変わってきました。
間違って、何かを口にしてしまったとき、その甘さにびっくりするのです。


これは、昔はなかったことでした。
そして、最近、市販のお菓子などは味付けが甘すぎるのでは…???と真剣に考えるようにりました。

一方で、サツマイモや栗など、自然なものの甘さは格別な美味しさを感じます。
これだと、甘い物断ちは、ついついおススメしたくなる!?
もはや願掛けの威力がないかも。^-^;


もちろん、糖分が必要な方もたくさんいらっしゃるので、徒におすすめはしませんが!
運動している方などは、運動後に糖分を摂ると筋肉がつきやすいとジムにお兄さんが言ってましたし。
山登りなどのハードなことをしてる方には必須ですよね!



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# by katadukesukkiri | 2017-10-18 12:26 | | Trackback | Comments(0)

DIYで椅子の張り替え!

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。





リビングのテーブルと椅子。
白いものを置いてますが、時間とともに汚れが目立ちます💦
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そこで、椅子は時々布の張り替えをします。
もうすぐ娘達のお友達が大勢来て、たこ焼きパーティーをする予定なので、思いきって、可愛いくまさん柄に挑戦!
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まずは、長椅子から。
ネジをはずし、布を交換。
布はタッカーで打ち込み、またネジをはめていきます。
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できました!(途中の写真撮ってなくて、省略です。すみません!)
約30分くらいで完成しましたよ。
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こちらの1人座り用の椅子も。
写真では分からない傷や汚れがたくさんあります。
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2つの椅子を色違いのお揃いにしました。
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並べるとこんな感じに!
柄物は初めてなので、ちょっと新鮮です。
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張り替えも、やってみるまでは、面倒に思えましたが、意外と出来るものです。
迷ってる方がいらしたら、ぜひトライしてみてください。
気持ちがシャキッとするので、おすすめです(^-^)
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# by katadukesukkiri | 2017-10-16 12:47 | DIY | Trackback | Comments(0)

100均DIYでタオルかけ作成

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
ご訪問、ありがとうございます。








DIYを進めているキッチンのタオルかけをつくりました。
作ったというほどでもないんですが…。^-^;

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ちなみに、このゴミ箱置き場もDIYしました。↑  









もとは、100均のタオル掛け。
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上のフックの部分を(無理やり)取り、板の部分を白くペイントしました。
それを、細い釘で打ち込みました。(そんだけかい!)
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そんだけやけど~(九州弁 笑)、家族にも好評で良かったです!

家の気になるところを、少しだけでも改善すると、なぜか心が落ち着きます。☕






さいごに…。
窓から、今年、全盛期のわが家の金木犀!
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朝夕は車がうるさくて、なかなか窓があけられないけど(^-^)

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# by katadukesukkiri | 2017-10-11 14:46 | 【キッチン】 | Trackback | Comments(0)

ドキュメンタリーフォトグラファー 小松由佳さん


東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。


先日、ドキュメンタリー番組で、写真家 小松由佳さんのシリア難民の取材の様子をみました。
信念を持ち、写真を撮り続ける女性 小松由佳さん。
芯のある、魅力的な方でした。
元は実力派 登山家でもあります。(K2登山隊へ参加、登頂に成功。(南南東支稜ルートからの登頂は女性として世界初))
(最近の若い方は、真面目で魅力のある方が増えてきている気がします!)


ご主人はシリアの遊牧民で、今は日本に逃げてきた難民の方です。
今年5月、由佳さんは息子で1歳になるサーメルくんを連れて、たった2人でヨルダンに撮影に行かれました。
隣国に避難しているご主人の家族に再会し、多くのシリア難民の姿を写真におさめるためです。

紹介されているシリアの惨状。
だけど、由佳さんが撮りたいのは「悲惨なだけじゃない、前を向いて生きる難民たちの姿」なのだそうです。
1歳の子連れ仕事は、やはり大変そうでしたが、シリアの人たちがサーメルくんをいとおしそうにあやす姿に心打たれました。

サーメルくんの名前の由来、その重みにも、深く心を打たれました。





小松由佳さんの公式ウエブサイト



最後に…
先日、次女のお誕生日お祝いをしたときのリビング。
うちのぬいぐるみ達、大集合!(笑)
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ぬいぐるみのふりも疲れるニャ!
(いやいや、最初からばれてますから。)
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# by katadukesukkiri | 2017-10-06 10:42 | 魅力のある人、事 | Trackback | Comments(0)

掃除の葛藤 & 雅姫さんのショップ

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。




昨日は、お掃除の勉強会に行って参りました!
とても、有意義な学びでした。


片づけ(整理収納)大好き、掃除はまあまあ…。
イエローハット創業者 鍵山秀三郎さんに憧れ、掃除会にまで行ったのに、どこか掃除苦手という意識の私がいました。
実を言うと、最近そこが苦しかった…。


なんとかしたくて、もがいていました。
あれこれ試していました。
途中、やっぱりだめだ~~と諦めかけたことも…。( ;_;)





でも、昨日の学びで何かが変わりました。
パチンとスイッチが入った感じです。
そこの先生に「藤井さんは大丈夫!ちゃんと出来てますよ」と何度も言って頂いたのが、嬉しかったなあ!


掃除は雑事だと、自分の中で侮る気持ちがあったのかもしれません!?
掃除は愛情であり、科学でもあり、開運術でもあり、とても奥が深いものだと漸く気づき始めたと思います。(遅っ💦)


掃除道、精進あるのみ。(^-^)






帰りは気分がよく、お天気もよかったので、ずっと行きたかった雅姫さんのショップに立ち寄りました。
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いつもブログで見ていた風景だ♡
かわいい姫りんごちゃん。
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古びた自転車に、かごをかけて…♡
外観もおしゃれでしたが、ショップの中が素敵でした。
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中の写真はNGだったので、お見せできなくて残念!
古いもの、自然のものをさり気なく、おしゃれに組み込んでいる雅姫さんのインテリア。
いやあ、素敵でした!
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参考にしたいきたいです。
暮らし、部屋、街の風景…。
そういうものに興味が尽きません。



心のつぶやき
(雅姫さんのショップは自由が丘にあります。
 ですが、イタリアの田舎町にあった方が断然似合う。
 イタリアの都市でも良い、ヨーロッパの石畳の中に置きたいお店でした。
 自由が丘では、雅姫さんのセンスの良さが浮いてしまっています。
 日本の街並み、昔はもっと素敵だったと思うのだけど、改善していってほしいです!
 雅姫さんのセンスで、街並みを造ってほしいと思う私でした。)








最後に…。
自由が丘のコッペパンやさん。
 
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校舎みたいな懐かしいお店で、まあるいコッペパンと有機リンゴジュース!
合わせて500円なり。(^-^)
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# by katadukesukkiri | 2017-10-03 16:15 | 雑貨 | Trackback | Comments(0)

インテリアに自然を&SALIUキャンドル

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。m(__)m

朝夕にきりりとした空気の冷たさを感じる季節になりました。

先日、無事に娘達の秋の運動会が終わりました。
6年の長女は、思い出いっぱい、心に残る、小学校最後の運動会になったようです。

大好きなジイジバアバも茨城から、駆けつけてくれました。
そんな当たり前の毎日も、いつしか終わりが来るかと思うと…。
当たり前のことが、なんて有難いのかと感じらるようになりました。(^-^)







トイレの中に、緑のものを飾りました。
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左から。
近くの山で拾ったどんぐり、SALIUのキャンドル(可愛いです)、玄関先のアイビー、庭で枯れたアナベル(台風で折れたので)。
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写真撮影をしてると、自分も必ずオブジェとなる猫(ととちゃん)と一緒に。
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数日経つと、どんぐりは茶色に変わりました。
こんなさささやかな変化が楽しいです。
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SALIU キャンドルホルダー。
私が買ったのは、手前の白いものです。

近くのお店で半額でした!









最後に…。
今日の断捨離。
昔よく使っていたベルト。
よく見たら、もうヨレヨレでした。
好みは変わるし、もう似合わないし。
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部屋を整えたら、あとはモノの引き算を定期的にすることが大事です♡
ありがとう、ベルトさん!m(__)m



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# by katadukesukkiri | 2017-10-02 11:07 | 【トイレ、洗面】 | Trackback | Comments(0)

この季節のおすすめ!生落花生

東村山 整理収納アドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。m(__)m


実りと食欲の秋ですね。
この時期、いつもおススメの食材。
生の落花生です!
この時期にだけ、スーパーなどでも出回ります。
(下の写真は、398円なり)
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たっぷりのお湯で、塩をひとつまみ。
普通鍋なら50分。
圧力鍋なら10~20分。
茹で過ぎないのが、コツです。
少し固めかな~くらいの方が、おいしいです!
茹で過ぎると、せっかくの酵素が死滅してしまうので。
(となりのは、頂きものの栗。残り少なくなってきました)
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「iwaki パック&レンジ」容器は重宝しています。
あまれば、蓋をして、重ねて冷蔵庫へ。
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落花生は美味しいので、すぐ食べてしまいますが…💦
いわゆるピーナッツもおいしいですが、生の方が断然おいしいと思います!

この時期限定ですので、お試しあれ!




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1時間2000円、2時間~


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# by katadukesukkiri | 2017-09-28 10:29 | | Trackback | Comments(0)

来年の手帳はどうしますか?

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
ご訪問頂きまして、ありがとうございます。m(__)m





店頭では、来年の手帳が並べられる季節となりました。
今年はなぜか10月から新しい手帳にしたい!とう気持ち。
手帳もこれまでのものと変えることにしていました。




ロフトでいろいろと見た結果…。
こちらの手帳をつかってみることにしました。
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スケジュール帳だけでなく、仕事・健康などの自分なりの目標の達成度を見たくて、この手帳を選びました。
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スケジュールと目標達成が別のページだと実現しなくなると思い、同じページにあるものを選びました。
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このように、折りたたんでの見開きになっています。
10月から使うのが楽しみです!
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すでに予想される欠点としましては…。^-^;
折りたたむ際に、紙の折れてはいけないところが折れてしまうのではないかと💦
(実際、店頭の見本には、そういう折り目がついてしまってあるページもありました)



気を付けながら、使ってみます。
使い心地を、またご報告したいと思います。







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# by katadukesukkiri | 2017-09-25 11:07 | 雑貨 | Trackback | Comments(0)

子どもの片づけで、NGなこと

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。



本日は、お客様(Wさま)の甥っ子さんのお引越しのお手伝いに呼んで頂きました。
お引越しなので写真はありませんが、ちゃんと目途がついて良かったです。

お医者様を目指して、お勉強されるための大転換のときだそうです。
7年以上住まれたお部屋を去るのは、きっと胸に迫るものがあることでしょう。
大きな志をもつ、甥っ子さんに、心よりエールを贈りたいと思います。
(ちょっとシャイな、いまどき珍しい謙虚な感じの好青年でした!)
Wさま、ありがとうございました。お疲れさまでした。(^-^)







話は変わって…。
小6の娘が、お友達のお部屋を「片付けてあげたんだよ♡」と嬉しそうに報告してくれました。
小1のとき、プリントの整理ができなくて、プリントを床にまき散らして、倒れていた娘が…(笑)



そんな娘も、片づけだけは習慣化して、片づいてないと落ち着かなくなるようです。
私も片づけの仕事をしていて、良かったと思う瞬間です。
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片づけの習慣はどうやったら、つくのでしょう⁉

私が心がけていることは…。
・自分がまずは片づける。(他の部屋を)
・時折、娘達と一緒に子ども部屋を片づける。
・成長期はモノが次々と増えるので、定期的に見直しを一緒にする。
・春休みには、これまでの思い出品の見直しを一緒にする。

一緒にすることが多いと思われるかもしれませんが、何回かやった後は自分達だけでやるようになります!
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何よりNGなのは、子どもがいないときに、親が全部片づけてあげること。


これは、大人になって片づけがかなり苦手だと思われるお客さまの多くが口にされることです。
「いつも母がいつのまにか片づけてくれていたから、全く片づけるイメージがわかないんです。」と。

大人になって、1人暮らしになって、初めて片づけと向き合う方は本当に大変な思いをされています。
お母さん方、年に数回でよいので、お子さんと相談しながら、一緒に片づけてあげてください!
子ども達は、必ず得るものがあることと思います!(^-^)




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10月は少しずつ、片づけの日程が埋まって来ています。
ご連絡はお早めにどうぞ(^-^)
まずは片づけ➡そして大掃除…へとつなげましょう!




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# by katadukesukkiri | 2017-09-21 15:16 | 【片づけサポート例】ビフォーアフターなど | Trackback | Comments(0)

「くるみの木」石村由起子さんの心に残る言葉

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。




昨晩、台所片づけをざざっ!と終わらせた後…。
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大好きな暮らしの本を読みました。
いろんな方のいろんな本があるけれど…。

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奈良でcafe「くるみの木」やホテルを経営されている 石村由紀子さん
大成功を収められている方ですが、たくさんのご苦労も経験されていらっしゃいます。
だからでしょうか。
言葉に重みがあり、学ぶべきものを感じます。
(イエローハット創始者の鍵山さんなども同じです。)

「暮らしのコツコツ」という本から、心に残った言葉。⇩
(図書館で借りた本ですが、手元に欲しくなる1冊でした。)

心をタフに、自分だけの解決していく道や方法を見つけていく。
そうして乗り越えるたびに、「私はこれでいくしかないんだ」と根性がついて、根っこをはる。
弱みは、何かのきっかけで強みにチェンジする。
そんな経験をひょいとぬかして他のところから得るなんて、やはりもったいない気がしませんか。

石村さんが若い人たちから、カフェや雑貨やを始めたいからノウハウを教えてほしいと言われたとき、「知らないままチャレンジする良さもあるよ。」とつい言ってしまうのだそうです。
全くの素人でカフェを始めて、失敗をして得たいろいろが石村さんのお店の宝物だと思われてるのだとか。

大成功している石村由由起子さんでも、たくさんの乗り越える山があったのですから、私などもあって当然。
素敵な誰かのように…を追い求めるのではなく、自分だけの何かをつくっていけると良いのだなあと思いました。



全くの素人から、カフェ「くるみの木」を大きく育てられたプロセスは「私は夢中で夢をみた」の方に詳しく書かれています。
ご興味のある方はぜひ!




片づけサポートのご案内⇒
10月の片づけサポート、少しずつ埋まり始めました。
いつも、ありがとうございます。
よろしければ、片づけのお手伝い致します。
お気軽にお声かけください。


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珪藻土バスマットはわが家に合わず…

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。



皆さん、「珪藻土バスマット」って、使ってますか?
人気あるし、お客様に「バスマットを洗う手間がなくなって、本当に快適ですよ。」と聞いてたので、わが家も導入してみました。

使用すること、半年くらい…。
いろいろ考えた末に、撤去しました。




理由その1
白なので、汚れが目だつ。(最近はいろいろな色が出ているようですね。)
そして、その汚れは取れにくい…。
(マメに掃除してなかったのが悪かったのかも。)

で、薄汚れてきたら、紙やすりで削るそうなのですが、私にとってはとても面倒くさい作業です。
なぜなら、紙やすりの音や感覚がとても苦手なのです。(昔から)

でも、普通のバスマットなら、洗濯機でマメに洗うので、そちらの方が楽で簡単。
綿100%のすぐに乾くものですし、清潔に保ちやすいのです。⇩
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お客様は、もしかしたらバスマットだけ手洗いだったとか?
他の洗濯物と別に洗うとか?
(今度聞いてみます)


わが家の場合、バスマットは小さめで、1~2日使ったらすぐに洗うので、汚れはたいしたことないです。
靴下の方が汚れてるくらいだと思います。
なので、洗濯は負担なしなのです。




理由その2
場所をとる。
小さめの珪藻土マットもあるようですが、あの形態だと当然、2つ折りなどできません。
使わない時は立てておくのですが、狭い洗面所では邪魔に感じました。

普通のバスマットなら、畳んで、突っ張り棒の上にでも楽々のせられます。
3枚ほどのバスマットで回していき、じゃまなら、すぐに畳んで片づけられます。
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…というわけで、短い珪藻土バスマット生活はおしまい。
私は、紙やすりをかけるのが大の苦手だというのが、大きかったかも。

何事も、きっと人それぞれなのだと思います。
合う、合わない、試してみないと分からないことも多いですけどね!

皆が良いと言っても、自分に良いとは限らないですね。
試行錯誤の毎日。
今日もがんばりましょう!(^-^)








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# by katadukesukkiri | 2017-09-14 11:36 | 【トイレ、洗面】 | Trackback | Comments(0)

お米の収納

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。





以前からご紹介してることですが…。
実家からお米30㎏を送ってもらってます。
(もう聞き飽きた方、すみません…。)
袋のままだと、場所をとります。
(猫にも座られて、罰当たりです。)
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なので、2Lのペットボトルに入れ替えてます。
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キッチンの使いにくい、角収納にまとめて入れてます。
(少なくなったら、冷蔵庫に収納の予定。虫よけで。)

手前のふたのようなものは、100均の「ろうと」です。
これで、すいすいとペットボトルにお米が入ります!
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手前の空いてるところには、水が入ります。
(地震対策 兼 日々の飲料用として。)

角の収納の奥は、複雑なモノは入れないと決めてます。
見にくくて、忘れてしまうから。










今日の断捨離。
かわいい形をしてた空き瓶。
4つあったから、並べてお花を飾ろうかと思ってたけど、1年過ぎてもその気配なし。^^;
小さなモノでも、断捨離を進めていくと、すっきりです!
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今日の猫。
だらけ過ぎとるよ、君。
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# by katadukesukkiri | 2017-09-13 11:09 | 【玄関】 | Trackback | Comments(0)

図書館の本の置き場所

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。



片づけで一番大切なこと!
それは、自分のモノと向き合うことです。

当たり前だけど、意外と疎かにしてる方、多いです。

そのモノは、わが家に必要なもの?
使う?使わない?

絞り込んでいくと、生活がシンプルになってきます。
シンプルになると、人生のいろいろな出来事に対処しやすくなります。


今日のお客様に熱く?語って来ました。(笑)





本もたくさんは持ちたくないので、図書館の本をよく借ります。
その本の置き場所を、キッチン吊り戸にしました。⇩
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以前は、手持ちの本を置いてたけど、そんなに読み返さなくなりました。
それなら、よく入れ替わる、図書館の本を置きます。(私の限定ですが)
ここは、私の一軍置き場なのです。
だから、今、まさに読む一軍の本を置きます。
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返す時期になれば、玄関に移動。
出かけるときに、忘れず持っていけます。
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私もよい年になってきました。(アラフィフです♡)
自分の生前整理を本格化しつつ、皆さんの片づけもサポートしています!
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# by katadukesukkiri | 2017-09-11 17:08 | 【キッチン】 | Trackback | Comments(0)

キッチン全体

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。








キッチンのゴミ箱をシンク下にいれたので、全体像が変わりました。

ビフォー
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アフター
手前にあった、冷蔵庫を奥に移動しました。
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あまり、変わったようには感じませんね。^^






テ―ブル側から、キッチンが丸見えになったのですが…。
それが、返って良かったです。
あまりにも丸見えなので、片づけを先延ばしにしにくくなりました。
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まだまだ、少なくすっきりしたい病は続きます。
でも、少なくすると、頭も意識もクリアになる感じ。
やはり、何かが連動しているのでしょう!


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# by katadukesukkiri | 2017-09-10 15:07 | 【キッチン】 | Trackback | Comments(0)

DIYでキッチンシンク下、解体

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
ご訪問、ありがとうございます。


本日も「すっきりしたい」病にとりつかれ(笑)、楽しく進めています。
しかし、片づけは、つぼにはまると本当に楽しい。
片づけって、楽しいですよ~。
(数日前のスランプ時と、真逆のことを言ってますよね💦)






さて、今日はキッチンです。
ゴミコーナーを贅沢に作り、捨てやすくて気に入っていましたが…。⇩
ゴミ捨てがスムーズです。

ただ、こんなに広く場所をとるのもどうかと…。
このゴミ箱、どこかの下に入れ込みたい…。
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実は、シンク下に入れてしまいたいと前から思ってました。
でもシンク下には、きっちり収納があります。⇩(DIYペンキ塗りしてたときの写真流用💦)
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扉をあけると、こうです。
扉は取り外せます。
でも、収納床があると、ゴミ箱は入りません(高さの問題)。

うーん、この床、自分で外しちゃえるのでは???
DIY超初心者なのに、思いついたら、やりたくてやりたくて…(笑)
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無謀にも手持ちの工具で試してみました。
最初は恐る恐る…。

しかし、はっと気づくと!!!
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こんな状態に!!!
いかん!もう後戻り不可能!!!(笑)
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が、深く考えることなく始めた解体作業。
すぐに行き詰ります。

手前の排水管はすぐ外せましたが、奥の2本の水道管が…💦
ものすご~く固く締めてあって、外せません💦
下手に外しても、こんなに固く締め直せないでしょう。
水漏れするのは必至!!!
さあ、どうする、どうする。(笑)
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じゃ、ステンレスの板を切るしかないね!
でも、ハサミじゃ、固くて切れません。
考えて、手持ちの小~さいペンチで、地道に切り続けました。
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切り続けること小一時間。
二つとも無事に切れました。
途中、2回ほど流血しました(笑)
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ぽたぽたと血を垂らしながら(皆さんもDIYは完全防備で、くれぐれも気をつけて~)、ひっぱがした!!!
やった~!!!
もう本当に小躍りしました!
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細かいところは、後日きれいにするとして…。













ごみ箱入れてみました。
ぴったり~!(涙)
いや、もう最高!(笑)
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高さの問題はありますが、これも徐々に解決しましょう。
フタをとるという手もあるけど。
このゴミ箱は、コロコロがついているので、引き出すのも楽なのです。
しばらくはこのままでいってみよう。
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ゴミスペースがなくなったので、この後、キッチンの模様替えもしました。
また後日!





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# by katadukesukkiri | 2017-09-08 11:48 | 【キッチン】 | Trackback | Comments(0)

玄関、さらに物を少なく!

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。


家の全面見直し、続行中です。
玄関なのですが、これまで、最低限のもの を置いてきました。
(そのつもり…でした。)






ビフォー①
子どもの通学帽や…。
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ビフォー②
子どもと私のハンカチ、ティッシュセットなど。
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ところが、つい最近のこと、主人が急に「階段にモノを置くな~!」と叫びました。
一瞬むっとしましたが…(笑)
「必要最低限しか置いてないし、今まで問題なかったでしょ!」と。






しかし、急に家族が何か言いだすときは、何かあるのだろうと思います。
これを機会に、玄関収納を再考しました。

すると、当たり前!と思っていたことが、もはや当たり前ではなかったことに気が付きました。






アフター①
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高学年になった娘達の通学帽は、もう必要ありませんでした。(通学帽の着用は自由な学校)
ハンカチセットは、玄関近くのリビング収納にぴったり入りました。

階段からは何もなくなりました。
そうすると、やはり、今までにない開放感なのです。
自分では、ほんの少ししか置いてなかったから、これで良いと思ってたのに…。









アフター②
玄関に置くのはカゴだけにしました。
飾りカボチャは、ハロウィン用に今だけ。(色合いが可愛くて♡)
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アフター③
カゴの中は、ハンコ、虫よけスプレーなど。
ここにないと困るものだけに、さらに厳選しました。
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アフター④
朝日の入る玄関。
ここまで、すっきりすると、掃除もやる気になります(笑)。
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引っ越し前のおうち?とも思えますが、私はこのくらい何もないのが好きと改めて思いました。



急に秋めいてきましたね。
皆さんのおうちの当たり前!も、もう一度見直してみませんか。(^-^)





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# by katadukesukkiri | 2017-09-05 10:19 | 【玄関】 | Trackback | Comments(0)

洗面所下の見直し

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。





先日、心の片づけスランプを脱して、家の全面見直し片づけを始めたとき、娘の言ったひとこと。
「お母さん、部屋がすっきりすると、幸せに感じるね~!」
…って。
まるで、ブログのために用意したような一言を言ったのが印象的でした。

今日、確認したら、もう言ったこと自体を忘れてましたけど💦(笑)







洗面下の見直しです。
うちは築13年ほどの家なので、引き出し収納ではありません。

何にしても、まずは要不要のしわけ。
半年ほどで見直すと、一部不要なものが出てきます。

ここに置かなくても良いものも出てきます。




無印のファイルボックスなどを使い、収納してます。
バスタオルは使っていません。
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ラベリングもし直しました。
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マキタ掃除機の充電器もこちらに。
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収納の中は、できるだけシンプルに。
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すっきりすると、掃除がしやすくなるところが、とても良いです!











最後に…。
以前、ご紹介した、次女の夏休みの自由研究です。
猫「ととちゃん」の毛で、マスコット人形をつくりました。
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マスコット本体のみが猫の毛です。



ととちゃんも、自分の分身にご満悦!
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# by katadukesukkiri | 2017-09-02 12:26 | 【トイレ、洗面】 | Trackback | Comments(0)

片づけスランプ脱出

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。






夏休み、ちょっとした心のスランプがありました。
あんなに好きだった片づけが、もうどうでもいいような……。
もう、適当に片づければいいんじゃないかと。
片づけより、皆さん、好きな事やってくださいって。



今思うと、情報過多にやられてしまったのかもしれません。
(あと、心の自家中毒とかいろいろありますが)


私もブログで片づけ情報を発信している者として、決して偉そうなこと言える立場にはないのは重々承知の上、ちょっと書かせて頂きます…。m(__)m


いまや、片づけ、整理収納の情報が溢れ過ぎかもしれませんね。
仕事柄、いろいろな情報になるべく目を通そうと心がけるのですが、次々と来る情報の嵐…。
もちろん取捨選択できるのだけど、どこか読んでいて疲れてしまいます。
(私も、皆さんのこと疲れさせているのですよね💦)




しばらくは、脱力していました。
面白いことに、この時期は仕事もちょうど夏休みで、残りの片づけ仕事は全て9月に回りました。
そこで、自ら気持ちよく(?)、心のもやもやにはまってしまったようです。





前回ご紹介したNさん、片づけ見直しに毎回呼んで下さるAさんなど、がんばっていらっしゃるお客様のアフター写真をぼ~っと見ていて、ふと気づきました。





結局、自分の部屋に向き合うしかない。
(まあ、今こうやって書くと、なんと当たり前のことで、お恥ずかしい)


お客様には「やってください」と言ってることを、最近私は疎かにしていたのでは?
ふと家を見回すと、片付いていると思っていたけど、どこかすっきりしていない?
(ここに来るまでには、今回結構苦しみました💦)





そして、始まりました。
まず、玄関。
このカゴ以外、何も置かない!

そして、手と頭を動かしていくうちに、片付けに夢中になる感覚が明確によみがえってきました!
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玄関だけじゃなく、全部見直していってます。
詳しくは、また追って記事にしたいです。
(疲れさせたら、すみません~m(__)m)









すると、本当に面白いのですが、娘達が急に「私も片づける!」
「お母さん、呼んだら来てよ。それまで、来ないで」と言って、急に片づけ始めました。

片づけって、伝染します。(笑)





呼ばれた後のお部屋。
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以前は、私先導でやっていた片づけは、いまや娘達が工夫してやるようになりました。
でも、私がもやもやしてたとき、娘達の部屋は大荒れだったんですよ。
それは、ひどかった!(笑)
娘達の名誉のためにビフォーは撮りませんでした。


私のもやもやも、私の晴れ晴れも、子どもには直で伝わってしまうのだと改めて怖く思いました。


どうせ伝えるなら、晴れ晴れがいい……。
(時には曇りや雨も仕方ないけどね💦)













最後に…
自らオブジェと化すととちゃん。
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こんな、ヨガみたいなポーズしてるんですけど。
笑えますね。
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# by katadukesukkiri | 2017-08-31 10:37 | 【心と片づけ】 | Trackback | Comments(0)

ラインで片づけ中のお客様

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。






5月末から、片づけを取り組んでいらっしゃるNさま。
実は、ラインでやり取りをしながら、片づけ・掃除を進められています。

直接はお逢いしていないのですが、ラインのやり取りをしているうちに、お優しいお人柄が伝わって来て…。
なんだか私の方が励まされている気がします。(そんなことではいかんのですが💦)





「年末までに家中ピカピカにして、主人を喜ばせたい」
そんな抱負を送ってくださったNさま。
なんと、素敵な抱負なのでしょう!(^-^)




私はお声かけをしているくらいですが、どんどんお部屋をすっきり素敵にされていっています。
以下の写真は、Nさまがご自身できれいにされ、ご自身で写真を撮られたものです。
(掲載ご許可頂きまして、有難うございますm(__)m)







最初はたくさん物があったお部屋も今や…✨


アフター
こんなにすっきり✨
収納にも余裕があります。
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すっきり部屋のソファーでくつろぐワンちゃん♡
犬を4匹(!)を飼われています。
ご主人もワンちゃんも大切にされている様子が伝わってきます。
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すっきり部屋で駆け回れて、よい表情のワンちゃん達。

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ご主人がタバコを吸われるので、ヤニが大変とおっしゃっていたNさま。
こちらもご自分で、きれいにされました!

ビフォー
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途中
ガラスマイペットで拭き上げたそうです。
途中経過の一つきれいになったところ。
面白いくらい、色が違いますね!
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アフター
そして全部ピカピカになったところ。
新品みたい!!!
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ヤニでお悩みの方、ぜひ、Nさまを見習って、ガラスマイペットで拭いてみて下さい!







部屋がすっきりして、きれいになるって、他の方のお部屋であっても、見ていて癒されます。
Nさんのワンちゃん達がいつも生き生きした表情をしていること、Nさんのお人柄、全部含めて、見ていて励まされるものがありました。


Nさん、いつも有難うございます。
ご主人に喜んでもらえるまで、がんばりましょう!(^-^)







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# by katadukesukkiri | 2017-08-27 17:08 | 【片づけサポート例】ビフォーアフターなど | Trackback | Comments(2)

勝間さんのリバウンドしない秘訣

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます!





断捨離に成功した、勝間和代さんのリバウンドしない秘訣

一番は、逐次処理を徹底することですね。
ゴミを捨てるのでも、洗濯でも、皿洗いでも、後でまとめてやろうとするから大変になります。
とにかくたまる前にやるということです。

うんうん、その通りです!
さすが、勝間さん!

逐次処理のしやすい部屋とは、余計な物が少ない部屋だと思います。

勝間さんは、部屋がすっきりしたので、動くことが億劫でなくなりました。
こまめに家事などしてカロリー消費量が増え、ジムなどを退会したにも関わらず、痩せ続けていらっしゃるそうです。
台所が片付いて、調理が億劫でなくなり、自炊が増えたことも関係しているとか。


めざせ、逐次処理のしやすい部屋!(フレ~フレ~!)









さて、夏休みももうすぐ終わりですね。
うちの小学生の娘達、ご多分に漏れず、夏休みの宿題に追われています。


次女の自由研究に駆り出された猫、とと。
ニャンだにゃ???


ひたすら、櫛を通されています。

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ととちゃんの毛を集めに集め、熱湯消毒。
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自由研究。
ととちゃんの毛で、ととちゃんマスコットを作るべし!
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何とか、頭が出来た!(フェルテイングニードル初挑戦の親子。ここまででも、かなりの苦戦💦)
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自らの分身に、興味津々のととちゃん。
今日はついに、作りかけの自分を咥えて逃走!
次女に叱られてました💦
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にゃによ!
私は、世界の名画にも負けないニャン!
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ブリューゲルのバベルの塔が、TVに映ってます。
私がテレビを見てると、前に居座られます💦












名画には目もくれず、くわ~っと、大あくび!
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さ、さすが、ととちゃん!!!
でも、テレビ、見えにくいっす。










片づけサポート 1時間2000円にて、承ります。
詳しくは、こちらのご案内を…⇒



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# by katadukesukkiri | 2017-08-24 14:34 | 【子ども】 | Trackback | Comments(0)

片づけは合理的に

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。



「トヨタの片づけ」、好きな本です。


「キレイがゴールじゃない。
 片づけは『成果を出す』ためのビジネスツールだ」


さすが、ビジネスマンたちのいう言葉は潔いな~✨





モノを持つことは、コストになる
という発想も、その通り!と思います。



4つのムダ
(1)スペースのムダ、(2)時間のムダ、(3)間違えるムダ、(4)とりに行くムダ

これらも、やっつけましょう!
こうやって、明記されると、やる気がでますね!






家庭の片づけも、ぜひ合理的に。
あまった時間に、好きなことを!(^-^)
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たてに駆け抜けられるわが家。(笑)




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# by katadukesukkiri | 2017-08-18 23:38 | 【心と片づけ】 | Trackback | Comments(0)

お米の保存をペットボトルで

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。





皆さん、お米の保存はどのようにされていますか?
米びつ?
袋のままの方もいらっしゃると思います。










わが家は、実家から 30㎏の袋を送ってもらえます。
有難い限りです。m(__)m
30 ㎏袋に陣取るととちゃん。(ピンボケですみません💦)
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大量のお米を入れる米びつは、置くのにも困ります。
そこで、わが家ではお水の入っていたペットボトルにお米をいれます。
100均のろうとを使ってすいすいと♪
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本当は冷蔵庫にいれたいのですが、多過ぎて難しい。
ですので、キッチンの使いにくい三角地帯の下段にいれてます。
手前は水、奥はお米。
どちらも同じペットボトルなので、並べやすく、管理しやすい。

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ととちゃんの奥に、お米が入っているのが分かるでしょうか。
お米の量によって、水の量も多少変わってきます。
地震の備えにもなるので、一目瞭然の収納は良いな~と思います。












扉が外れていますが、只今、次女が白ペンキで塗ってくれています。
家族での~んびり、DIYです。(ここ、1年くらいかけてます。^-^;)
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あたしも、インテリアの一部らしいニャ!
この家は、白&茶のインテリアだからニャ!
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置き物ととちゃん!(笑)


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# by katadukesukkiri | 2017-08-15 18:15 | 【キッチン】 | Trackback | Comments(0)

汎用性のある食器 iwaki 耐熱ガラス食器

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問頂き、ありがとうございます。m(__)m






以前ご紹介した、Iwakiの耐熱ガラス食器。
その後 順調に活躍しています。




以前の記事 ⇩






買うまでに長い間検討したかいがありました。

野菜を切り分けて、水にさらし、バットとして使用中。
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もちろん、食器としても活躍してます。
見た目も申し分ないですし、お刺身などをいれると、食べる直前まで蓋をしておけます。
わが家のように、猫ちゃんがいるお家などでは、重宝します。
(基本的に人の食べ物には興味がないのですが、お刺身だけには反応します)









以前は、引き出しの2軍の場所にいれてました。
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                      ⇩    ⇩    ⇩






半月で一軍に昇格。
よって、一軍のお皿達と同じ場所に並びました!
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(残りのIwakiは冷蔵庫でタッパーとして使用中)








汎用性の高い物は、1つで幅広い活躍をするので、今後もそういう物を揃えていきたい!と思います。
場所の節約になるし、あれこれ買わなくてもよいから、お金の節約にも繋がります。





でも、皆さん、物を買う時は、それを買った方がよいのかどうか十分に考えてからにしてください!
私もこの食器を買うまでに、半年以上は冷却期間を置きました。







これが活躍すると、これまであったタッパーはもう使わなくなるかもしれません。
3軍の場所に置いて、様子をみます。⇩
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# by katadukesukkiri | 2017-08-10 11:25 | 雑貨 | Trackback | Comments(0)

入口からの視界を変えよう 自室ビフォーアフター

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。







昨日は、片づけサポートに伺いました。
ご自分のお部屋です。
ご主人の衣類の一部もこちらにあります。

入って、正面に物がたくさんあると、どうしてもごちゃごちゃした印象になってしまいます。
第一印象が、部屋の印象を決めてしまうからです。

Kさんはとてもアイデアマン。ご一緒に試行錯誤しながら、作業しました。


(写真掲載のご許可を頂いております。いつも有難うございます。)
ビフォー
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                              ⇩       




アフター
捨て上手でもあるKさん。
入口から見た奥から、物をなくせたので、部屋の印象が変わりました。
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ビフォー


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                              ⇩       




アフター

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「すっきりできて、最高です」という嬉しいお言葉を頂きました。
Kさま、お疲れさまでした!

とにかく、片づけって楽しいです。
自分の家でも、お客様の家でも、部屋が変化していく工程も楽しいし、すっきりした佇まいに変わることが嬉しいです。


最近の関東は、梅雨のように涼しいです。
今のうちに、ぜひ片づけ頑張りましょう!


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# by katadukesukkiri | 2017-08-04 09:10 | 【片づけサポート例】ビフォーアフターなど | Trackback | Comments(0)

傘の置き方の工夫&おすすめ靴磨き

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
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最近、娘達の靴が増えてきました。
靴もやたら持ちたくはないのですが、さすがに置き場を確保しなくては!




そこで、目をつけたのが、傘置き場です。
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傘の持ち方、わが家のルール。
長い傘 1人1本。
折り畳み傘 1人1本。



…ですが、主人が長い傘は2本持ちたいそうで、私が折れました(笑)。
只今、私は折り畳み1本で過ごしてます。(実験、実験)
しかも、日傘 兼 雨傘 かねてやってます。(えらいな~、私!)
でも、意外とやっていけます。
1本の傘を大のお気に入りをチョイスして…(^-^)







話を戻し、傘をここからどけ…、靴の棚板を増やそうと思います。
ビフォー
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アフター
棚板を増やし、あまり出番のない長靴などを収めました。
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で、傘をどうしようか。
玄関に見えるようには置きたくないので、ドアの内側にタオル掛けならぬ傘掛けを作ろうと思いました。
DIYで付けたのですが、若干扉の閉まりが悪くなると分かり、今回は断念。





じゃあ、と、下のように棚にかけて置くことに。
奥の靴はめったに出番がないので、支障がありませんでした!
良かった(^-^)

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でも、傘はこれ以上増やせませんね。
わが家のルールを守らなければ…。








長靴が移動したので、隣の靴収納も、もう一段板を増やせました。
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掃除もできて、並べるのが楽しい作業でした。
ちなみに、靴がぎゅうぎゅうのときは、下のように靴の前後を交互に並べていくと、入りやすくなります。

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最後に…
わが家の靴お手入れグッズ。
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この中の、白い箱に入った靴磨き⇩⇩⇩、またしてもセリアですが、優秀です!
革靴などは、お出かけ前に、これでササッと磨くとピカピカになります!
おすすめです。
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# by katadukesukkiri | 2017-08-01 11:32 | 【玄関】 | Trackback | Comments(0)

セリアで再会。マワっぽい?ハンガー!

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。m(__)m



娘達が習い事の合宿に行ってます。(6泊7日です。長いです💦)
どんどん成長していくのが嬉しくもあり、少し寂しくもあり…。




普段の買い物も、「もうすぐ子ども達が帰ってくる!」というのがあり、どこか時間を気にしています。
でも今日は、夕方でもゆっくり買い物してる自分が、ちょっと新鮮でした。(笑)





たまたま寄ったセリアで、私にとってはヒットの買い物ができました。
並べただけでも、可愛いでしょ⁉
(奥のグリーンは違います。グリーンの入ってるブリキの鉢はニトリです)
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まず、子ども達がほしがっていた水筒。⇩
軽くて、ペットボトルのような感覚で持ち運べます。
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猫が娘達のかな。
残りは私のです。(片づけ仕事に持っていきます。)








この瓶も100円ですからね~(*_*)⇩
一つは、梅シロップを入れました。
(手作り梅シロップは、発酵する気配が見られたので、梅と分けました。)

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実は、一番の大ヒットはこのハンガー。
全く同じ物を1000円ショップで買って、揃えていっていたのが、最近 黒しか置いてなくて困ってたのです。
でもセリアにあった!
全く同じ、しかも4本100円!!!!
(1000円ショップは、10本1000円くらいだったような記憶が…)
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これは、いわゆるマワハンガーと同じような材質です。
滑りにくい。
でも、これは人によっては嫌いな方もいます!
マワハンガーをたくさん揃えたのに、滑らなさが苦手でやめるというお客様もおられました。

ハンガーも、まずは数本買って、しばらくお試し期間を置いて下さい!

ちなみに、丸い形のハンガーは、ストールかけです。
試してみます。






最後におまけで、この器も形といい、色といい、大変な私好みです。
もうびっくりするくらい、今日は良いお買い物でした。
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これで、2000円もいってないのですから、セリアはやめられないな~♪












最後に…
右手を浮かして眠るととちゃん。
器用な子!
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# by katadukesukkiri | 2017-07-27 21:30 | 雑貨 | Trackback | Comments(0)

何役もこなす、iwaki耐熱ガラス食器

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
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物を持ちすぎないように心がけてる私としては…。
キッチングッズなども、一つで何役もこなすような物を探します。
(汎用性の高いものです。)







ずっと前から目をつけていた、iwakiのパック&レンジのシリーズ。
まずは、この4つを購入しました。
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こちらの使い方。
①タッパー(冷蔵庫にいれても、中が見える(大事)、積み重ねしやすい)
②お皿  (耐熱性、フタしたまま電子レンジOK)
③バット (切ったものを入れる。下の2つの容器を使います)

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引き出し収納。
お弁当グッズ横に収まりました。
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いろんなサイズがあるので、もう少し買い足していきたいです。
手前の長細いサイズは、グラタン皿としても良い感じでした!






最後に…
暑くなると、だんだん伸び~てきます!
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# by katadukesukkiri | 2017-07-24 15:55 | 【キッチン】 | Trackback | Comments(2)

嬉しいメール

東村山 片づけアドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。


前回ご紹介したYさまより、有難いメールを頂きました。
(メールのご紹介は、図々しくお願いすると、皆さんご快諾下さり、有難い限りです。m(__)m)


ちなみにビフォーアフターは前回もご紹介しましたが、次の通りです。
ビフォー
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アフター
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頂きましたご感想(青い部分)です。

あの後帰ってきた主人が、あまりに綺麗になっていてびっくりしていました。靴も二足処分するそうです。

➡ご主人も自ら靴を整理して下さるなど、参加して下さったところが嬉しいです!
 また、「シューズクロークがあんなに広かったんだ」とか「頼む価値があったね」とおっしゃって下さったそうです。
 有難く、嬉しいお言葉をありがとうございます。



子供たちは鞄置き場を気に入り片付けようと、2人であの台に登り自分たちなりに使いやすいように動かしていました。
あの棚には可動棚をつけるかカラーボックスを奥に置いてみようかなと考えています。

➡ビフォーにある右側にかかっているお子さん達の習い事の鞄のことを指しています。
 シューズクロークのすぐ裏になる納戸をお子さん達の習い事グッズ置き場にするご提案をさせて頂きました。
 そこをお子さん達と一緒に整えようとされています。
 最終的には、奥にスチールラックを置くことにされたそうです。


部屋中を片付けたくなってきたのでまたお願いする時はよろしくお願い致します。


➡喜んで!
 可愛いお子さん達との片づけ、楽しかったです。
 よろしくお願い致します。





最後に…
野菜マンダラ?

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主人の実家から送られてきた採れたて野菜です。
新鮮で、きれいです!
 





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# by katadukesukkiri | 2017-07-23 17:28 | 【片づけサポート例】ビフォーアフターなど | Trackback | Comments(0)

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by 藤井 美樹
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