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by 藤井 美樹
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2017年 10月 19日 ( 1 )

東村山 整理収納アドバイザーの藤井です。
今日もご訪問、ありがとうございます。


引き続き、甘い物断ちして、良いことの続きです。
昨日お伝えしたのは、甘さにとても敏感になるということ でした。
砂糖の甘さがとても甘く感じられ、食べ物が持つ本来の甘さはとても美味しく感じられます。


あと、もう一つ良かったこと。
小腹がすいたとき、ついついお菓子を食べることって多いと思いますが、それが出来ないとなると…。
①果物、ナッツ、甘酒など健康的なものを食べる。
②食事を早めにつくって、食べてしまう。



と、健康的な間食になるか、間食をしなくなるか!なのです。
これって、けっこう体に良いことだなあ!って思います。

甘い物断ち、お試しあれ!(笑)







最後に…。
先日片づけでお伺いしたMさまの食器棚の中です。
なんと、かわいいカップ&ソーサー♡(ロシアのものだそうですよ~。お値段も高そう…^^)
Mさま宅に伺うと、器が買いたくなります。
(増やさないようガマンしますが(^-^;)
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by katadukesukkiri | 2017-10-19 14:55 | | Trackback | Comments(0)